Gabriele Danielak

Seminarleiterin GD-Coaching

Entspannungstraining & Stressmanagement
Hallo!

Magst Du es „gut drauf zu sein“  in der Schule, bei Spiel, Sport und zu Hause, aber es gelingt Dir oft gar nicht? Gehst Du mit Bauchschmerzen in die Schule und kannst abends oft nicht einschlafen?
Dann können das Autogene Training, die Muskelentspannung und unsere gemeinsamen Phantasiereisen etwas für Dich sein! Sie helfen Dir, Dich zu entspannen und Ängste abzubauen. Sie stärken Deine Konzentration und Dein Selbstvertrauen und lassen Dich gut einschlafen. Nach einiger Zeit fühlst Du Dich einfach wohler, vieles gelingt Dir besser und das wirkt sich auch auf Deine Schulleistungen aus!

Liebe Eltern
Mein Angebot für Ihr Kind:

• Phantasie-Reisen
• Autogenes Training
• Muskelentspannung nach Jacobson
• Lerntraining und Prüfungsvorbereitung
• Spiele und Übungen zur Wahrnehmung und Konzentration
• Förderung der Merkfähigkeit / Gedächtnistraining

Die Ziele der Kurse

• Spannung abbauen
• Einschlafschwierigkeiten überwinden
• Ausgeglichenheit fördern
• Konzentration erhöhen
• Lernorganisation optimieren
• Schulleistungen verbessern

Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen wünschen oder Ihr Kind direkt anmelden möchten, dann schreiben Sie mir eine eMail oder rufen Sie mich einfach an.

Kursangebote Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche:

• Die Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche werden als Einzelkurse angeboten und ganz auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt.
• Die Kurse finden in Hilden statt.
• Die Einzelkurse (10 x 45 Min) sind kurzfristig nach Absprache möglich.
• Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten von Entspannungskursen als Präventionsmaßnahme.

GD-Coaching
Gabriele Danielak